loading...
دانلود آهنگ جدید - دانلود فیلم جدید - دانلود رایگان
آخرین ارسال های انجمن
مدیر سایت بازدید : 257 سه شنبه 02 اردیبهشت 1393 نظرات (0)

 

طرز تهیه خوراک مرغ و برنج رژیمی

خوراک مرغ و برنج رژیمی(کم کلسترول)

مواد لازم : 4 نفر

 

آب گوشت یا مرغ
1 فنجان
سس سویای کم نمک
2 قاشق سوپخوری
زنجبیل خرد شده
1 قاشق سوپخوری
سرکه ی برنج یا خرما
2 قاشق چایخوری
شکر 2 قاشق چایخوری
کنسانتره ذرت 2 قاشق چایخوری
روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری
سینه ی مرغ بدون پوست و استخوان 1/5 پوند
موسیر پوست کنده شده و قطعه شده 2 عدد
برنج پخته شده و سرخ شده 2 فنجان
کلم بروکلی بخارپز شده 1 بوته

 

مدیر سایت بازدید : 227 سه شنبه 02 اردیبهشت 1393 نظرات (0)

 

طرز تهیه کباب چوبی

کباب چوبی

موادلازم :

 

گوشت
600 گرم
پیاز درشت
3 عدد رنده شده
آب لیمو
4 قاشق غذا خوری
رب گوجه فرنگی
5/1 قاشق غذا خوری
روغن به مقدار کافی
زعفران دم کرده 1 قاشق غذا خوری
نمک و زردچوبه و فلفل به میزان لازم

 

مدیر سایت بازدید : 233 سه شنبه 02 اردیبهشت 1393 نظرات (0)

 

طرز تهیه مرغ سوخاري در فر

مرغ سوخاری در فر

مواد لازم :

 

مرغ متوسط
1 عدد
سيب‌زميني حلقه شده
به ميزان لازم
پياز حلقه شده
به ميزان لازم
پودر سوخاري
به ميزان لازم
ادويه (پودر سير، زردچوبه، گلپر و سبزي‌هاي خشك) به ميزان لازم
مدیر سایت بازدید : 197 سه شنبه 02 اردیبهشت 1393 نظرات (0)

 

طرز تهیه کوکوی کاهو

کوکو سبزی در نان تست


مواد لازم :

 

سبزی (ریحان ، ترخون ، شوید ، گشنیز و جعفری) خرد شده
250 گرم
تخم مرغ
3 عدد
گردوی خرد شده
2 الی 3 قاشق غذا خوری
پیاز رنده شده
1 عدد
آرد 1 الی 2 قاشق غذا خوری
نمک ، زردچوبه و فلفل به مقدار لازم
روغن برای سرخ کردن
نان تست سبوس دار 10 الی 12 عدد

 

مدیر سایت بازدید : 190 سه شنبه 02 اردیبهشت 1393 نظرات (0)

 

طرز تهیه کوکوی مرغ

طرز تهیه کوکوی مرغ

مواد لازم : برای 4 نفر

 

سینه مرغ
1 عدد
تخم مرغ
2 عدد
زعفران
یک چهارم ق چایخوری
آبلیموی تازه
یک چهارم ق چایخوری
نمک به میزان لازم
فلفل به میزان لازم
پیاز 1 عدد
برگ بو 2 عدد

 

تعداد صفحات : 11

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 6516
  • کل نظرات : 52
  • افراد آنلاین : 70
  • تعداد اعضا : 1180
  • آی پی امروز : 996
  • آی پی دیروز : 1200
  • بازدید امروز : 11,308
  • باردید دیروز : 25,139
  • گوگل امروز : 8
  • گوگل دیروز : 5
  • بازدید هفته : 36,447
  • بازدید ماه : 36,447
  • بازدید سال : 2,027,176
  • بازدید کلی : 8,226,478